tips mengelola kesehatan mental

Menghadapi penyakit mental dalam kehidupan sehari-hari memerlukan dukungan dan strategi yang tepat. Temukan tips untuk mengelola kesehatan mental dengan efektif di artikel ini. Penyakit mental adalah kondisi kesehatan yang memengaruhi cara seseorang berpikir, merasakan, dan berperilaku dalam kehidupan sehari-hari. Bagi banyak orang yang mengalami gangguan mental, rutinitas harian bisa menjadi tantangan tersendiri. Dukungan dari lingkungan…